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撰文:萌医生

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前几天，刷微博看到一条惊人的消息：英国《独立报》曾宣称发现了一则公式——「家庭清扫=快乐满足」。

不知道是谁发现，也不想知道怎么发现的，听到的一瞬间就很想打人。

你说大扫除是「义务」，我完全可以接受。但是，咱别把大扫除进行这么高级的精神升华可以吗？

要不是没钱+科技水平还不够，谁不想被一个全方位智能的机器人伺候着啊！

醒醒！现实是，现在还没这么高级的机器人；即便有，估计咱也买不起……

再回头一看，家里面还有个嗷嗷待哺的娃。作医生的职业强迫症又冒了出来——家里不清扫，就会滋生细菌；家里滋生了细菌，宝宝就会生病！

那么，老父老母们！你们在做家庭清洁的时候，都做到位了吗？

今天呢，咱们就来说说，一个家里，最脏、但是又经常被忽略的、和孩子健康密切相关的3个地方吧！

厨房

室内清洁才不是扫清表面垃圾或者看得见的尘埃那么简单，很多犄角旮旯的地方隐藏了许多污垢和细菌。

我以前在文章里经常吐槽我老爸，但是，作为一个做饭很好吃的中老年男性，我老爸有一个优点还是非常值得称道的——他每次在做完一桌菜之后，总要再花上大把的时间把厨房清洁一下。

厨房的清洁可不是把水和油渍擦干这么简单。要知道，厨房这样一个湿润、温暖并且还很有营养的地方，简直就是各种微生物的天堂啊！

?抹布

比如用来擦台面的抹布，由于携带了大量水分，简直就是一个细菌培养皿。擦到哪里，油渍和水渍也跟着跑到哪里，这样一来，本身是用来清洁的抹布却变成了转移细菌、扩大污染的帮手。

所以，你每天拿这样的抹布来给孩子清洁辅食餐具、奶瓶，会不会其实是适得其反呢？会不会造成二次污染呢？

于是，对于抹布，我们应该要做的就是每天清洗并晾干，每周用水煮一煮，并且记得1～3个月换新。

△图片来源：网络

?砧板

你是不是以为每次把砧板冲一下，放在沥水架上就万事大吉了？图样图森破啊！

你们一定忘记了，大多数的砧板要么是塑料的，要么是木料的，因此在砧板的表面往往都有大量的缝隙；而且，使用时间越长，菜刀也会在砧板表面留下很多划痕。这些缝隙和划痕，就是细菌最喜欢的环境啊！因为你擦也擦不到，洗也洗不到！

但是，不要怕！我们还有办法！这个办法就是开水、食盐和阳光。开水和阳光自不必多说，自古以来就是消毒灭菌的万能法宝。至于食盐能杀菌，倒也的确不是朋友圈流传的伪科学，但这个机制比较复杂，大家就简单地理解为它能将细菌“齁死”吧！

而且，对于经常给孩子做辅食的父母来说，记得一定要帮宝宝单独准备两块砧板——不要太大，不要太贵，小一点的就行；一块切肉、一块切果蔬。

?冰箱

当然，厨房里还有一个很孩子关系最密切的东西。隐藏在角落里，充当着污染的源头，它就是冰箱，尤其是冰箱的冷藏室。

大多数冷藏室的温度都在3℃左右，这个环境下，部分嗜好冰冷环境的细菌，如大肠杆菌、伤寒杆菌，金黄色葡萄球菌依然能生存和繁殖得很活跃。最重要的是，冰箱里有两个杀伤力很强的坏东西：

耶尔森氏菌：引发小肠结肠炎，让人腹痛、腹泻、发热，严重的可发生败血症等

李斯特菌：引起发热、剧烈头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，严重的时候还会引发败血症、脑膜炎，还会让孕妇流产

所以，当你每次都把剩余的辅食食材一股脑的放进冰箱的时候，有没有想过，几天之后你重新拿出来的辅食，已经不是当初你放进去的样子了！

这里，给大家支3个招

密封保存：萌医生之前也开团过beaba的辅食盒，不管是玻璃罐、还是PP罐，密封性和安全性都是很有保障的，所以，大家一定要把宝宝的辅食密封保存，放进冷冻箱里！

存放有度：熟食品在上，生食品在下；瓜果蔬菜放2天，记得套上保鲜膜；肉食不能超3天，保持干燥很重要。

定期清理：大家一定要记得，冰箱并不是完全无菌的，因此，每隔3-4周也要清洗一次。

卫生间

说完了厨房，咱们也来聊一聊卫生间。卫生间的「脏」并不意外，作为每天洗漱，卫生间整体湿度较高，很适合细菌滋生。作为方便的主要阵地，你说脏不脏？

但是，马桶虽然脏，却影响不到宝宝！因为小宝宝在学习如厕的初始阶段，一般都是用坐便器的。在卫生间里，会对咱们孩子造成伤害的其实另有其物——它就是，每天都要进入宝宝口腔的牙刷！！

说出来你可能不相信，一只牙刷上有千万数量级的细菌，并且使用时间越长，细菌数量越多。再加上，牙刷每天都处在一个比较潮湿的环境里，简直就是细菌的温床啊。

那么，我们应该怎样给宝宝的牙刷进行清洁呢？很简单，最好的办法就是：勤换牙刷！

不开玩笑，保持牙刷清洁最好的办法就是勤换，而这里的学问就在于什么时候该换！大家给宝宝买牙刷的时候一定要看一下包装盒，一般在包装盒上都会写明这支牙刷的材质是动物毛还是塑料的。

如果是动物毛，一般建议每个月更换一次；

如果是塑料材质，最多也不能使用超过两个月哦；

△图片来源：freepik.