我们的身体真的很神奇，有些时候，它远比我们想象的要坚强，比如下面这两位“淡定哥”：
但也有些时候，它却比我们想象的要脆弱得多，一些小细节如果不注意，就可能引起非常麻烦的疾病。
痣几乎每个人身上都会长有痣，只是数量、位置不同。虽然大多数痣是无害的，但一定要记住痣其实是一种良性皮肤肿瘤，如果有自觉症状，包括痒、疼，短期内迅速变大，包括又破溃了，这个痣周边又长出了一个新痣了，医院治疗。
江苏的刘先生就遇到了这种情况：刘先生胸口有一颗痣，三年前这颗黑痣只有小黄豆粒那么大，一次去澡堂里洗澡的时候搓破了，但他也没当回事。但伤口一直没有好透，每次洗澡都会扯破流血；然而等到今年，单位组织的一次体检，刘先生的黑痣竟被检查出是恶性"基底细胞癌"；所幸癌细胞还没有扩散，切除手术也进行的比较顺利，否则后果不堪设想。
据了解，基底细胞癌是皮肤癌最常见的类型之一，也是一种低度恶性肿瘤。在早期时可能表现为一颗痣、一片斑，而且色素均匀、边界清晰，很容易被忽视。所以，如果身上的痣发生变化或者不确定的情况，医院检查下比较稳妥。
挤痘痘痘痘也是困扰许多人，特别是年轻女孩子的一种皮肤病，成因主要有皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等。但是许多人都喜欢挤痘痘，殊不知挤痘痘的危害比痘痘本身要大得多。
江苏省扬州市的李女士在挤了一个痘痘后，半边脸肿胀化脓，高烧达40℃，去医院做胸部CT检查后发现两肺多发脓肿！医生说：“肺部的感染正是由金葡菌引起的炎症，这种炎症死亡率非常高。”这种病有一个专有的名词，叫血源性多发性肺脓肿，通俗地讲，就是细菌进入血液，波散到身体各个部位，造成更为严重的感染，又叫菌血症，脓毒症。
面部危险三角区，通常指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。通俗的说是从鼻根到两口角，这个区域是公认的危险区域。如果挤了这个区域的痘痘，除了可能引起感染，还容易产生静脉血栓、静脉炎等并发症。
对痘痘最好的办法还是平时多注意：
1、坚持饮食清淡，忌辛辣刺激、油腻食物，戒烟酒，饮料，熬夜等。
2、同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。
3、作息规律，以免内分泌失调，从而长出更多痘痘。
4、经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，洗脸时用指尖以转圈方式按摩，洗完后拍上爽肤水。
如果一定要挤痘痘，那一定要小心，做好准备和消毒工作：
拔倒刺俗称的倒刺，在专业上也叫逆剥，逆向的剥脱。它产生的表现是表皮开裂，然后有一个呈三角形的形状脱开。它属于一种皮肤或者说表皮不健康的表现。产生的原因，跟局部的干燥是有关系的。往往有这种现象的人，第一皮肤比较干，他可能清洗比较多。另外，由于职业的原因，或者做某些动作会经常摩擦。还有一些人可能会经常咬指甲，或者啃手指头，引起这种皮肤的损伤，继而出现的这种变化。
而许多人总是喜欢拔倒刺，这也是个非常危险的动作
医生表示：如果不正确处理，随手就把它撕掉。这一撕就容易导致皮肤的破损，轻则引起轻度的皮肤感染，重则就会导致甲沟炎，或者是皮下脓肿，或者是甲下脓肿。再严重的，会出现严重的脓毒血症或者败血症，甚至会出现骨髓炎，会面临截肢的危险。
因为倒刺是干燥引起的，所以正确的做法就是用温水浸泡，然后从根部剪掉倒刺，并做好保湿工作。
不吹干头发就睡觉许多爱美的年轻人都会勤洗头，但如果你在晚上洗头，特别是冬天天冷的时候，千万要记得吹干头发再睡觉。
睡前用热水洗头后，毛细血管是扩张的，这时受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。
另外，湿头发还会刺激耳后的面神经，可能帅气的你因为没吹干头发就睡觉，一早醒来就成了“面瘫”。
低头玩手机现在手机几乎已经成了人们的生活必需品，但它对人们的健康也会造成损伤、比如影响视力、手机辐射等，低头玩手机还可能引起颈椎病。
欧洲脊柱协会前不久发表声明：“手机脖”已成为新一代的全球疾病。一个人的头部重约5公斤，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于重力和杠杆作用，颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。
当然，不只是看手机，低头看书、用电脑等情况也一样需要注意。
预防“手机脖”最好的办法，就是经常动动脖子，不要长时间保持低头的姿势：
膝盖“我的膝盖中了一箭”已经成为了一个梗，但是膝盖其实很脆弱，如果不注意保护，你的膝盖可能真的会“中箭”。
现在膝关节炎的发病率越来越多，影响也越来越严重，一个重要原因就是没有做好膝盖的保暖工作。特别是年轻女性，冬天为爱美而放弃保暖，等到发病再后悔就太晚了。
男性也别急着笑，夏天吹空调等行为同样会伤到膝盖哦！
这样的小细节还有很多，
比如不吃早饭容易引起胃病、结石等；
你还知道哪些需要注意的小细节呢？
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参考：都市快报等
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