俗话说:“一眠大一寸”。睡眠对正处于生长发育期的孩子来说太重要了。这个假期，身医院人不是很多的时候（疫情期间外地来京看病的少了很多），带娃去咨询了一下娃的身高问题。身高虽然和遗传因素相关，但是医生也给出了十分关键的信息，一而再再而三的和闺蜜强调睡眠、饮食和运动。是啊，要想身体生长发育的好，没有充足的睡眠做保障，是完全不行的。而且睡眠还不仅仅影响身高，对孩子的学习效率影响很大。睡眠不好的孩子很容易出现情绪低落、脾气暴躁、注意力不集中、记忆力变差等情况。去年发布的《中国青少年儿童睡眠白皮书》显示，咱们国家的孩子普遍缺乏睡眠，超6成的孩子睡眠不足8小时。白皮书建议，改善孩子睡眠，除了合理规划睡眠时间，选择合适的枕头、床褥等助眠床品也非常重要。今天就和大家聊聊枕头。我给家里的两只崽子买过的枕头少说也有10只了，蚕丝的、荞麦的、羽绒的、乳胶的，踩过不少坑，也发现了不少好东西。现在两小只都超级爱的枕头是我今年发现的宝藏品牌英国DOWNLANDKIDS。今年被大家一致称赞的夏凉被就来自这个品牌，这次入手了它的儿童枕，觉得真心不让人失望。DOWNLANDKIDS是英国四大床品品牌之一、拥有70多年的历史，是赫赫有名的DOWNLANDBedding旗下的儿童居家品牌，专为儿童睡眠需求研发孩子的专属床品。与很多国家的权威实验室和专家，都有着长期的合作，是全球众多五星级酒店、奢华庄园的床品提供方。默记一下我选床品小秘诀：跟着五星酒店供货商走错不了孩子的身体始终处于生长发育期间，这就注定了和我们成人选枕头的标准必然有不同。我这几年的经验是，给孩子们选枕头，下面这几点需要格外