秋分后，天气开始逐渐转凉，今天的你是偷偷加衣服了还是在凉风中瑟瑟发抖呢？不管今天穿的如何，此时的你一定期望和朋友家人一起吃一顿火锅，撸一撸烤串，是不是还想来几口小酒暖暖胃？

天气越冷，大家的胃口就容易变好，胡吃海喝的时候也要注意身体健康，今天小编带大家认识一下脂肪肝，一种能阻止你变吃货的疾病！

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脂肪肝是什么？

脂肪肝（fattyliver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

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脂肪肝病因

1.肥胖

2.酒精

3.快速减肥

4.营养不良

5.糖尿病

6.药物

7.妊娠

8.其他

结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎患者若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积；接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。

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脂肪肝临床症状

脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状，患者多于体检时偶然发现。

1、疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状，但与组织学损伤的严重程度无相关性。

2、中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。

3、当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热。

4、脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。

5、少数患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

6、重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等

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中医辨证脂肪肝

一、肝胃不和、肝气郁结、痰瘀阻络型

1、临床表现

肝区胀痛、胸闷不舒、倦怠乏力、善叹息、恶心纳呆，并随着情志变化而增减，肝脏肿大或不肿，舌质暗红、苔薄白腻、脉玄细。

2、病因病机

由于情志不舒、肝郁气滞、气滞血瘀、湿痰内停，造成脂肪肝的发生。

3、治疗原则

疏肝理气、化痰祛瘀。

二、脾虚湿盛、痰湿内阻、肝郁血瘀型

1、临床表现

右胸下胀满、嗳气恶心、食少纳呆、倦怠乏力、大便溏薄、舌质淡红、苔厚白腻、脉濡缓。

2、病因病机

由于长嗜食甘肥厚味之品，或着情志失调以及某些疾病因素，使脾失健运，湿浊结聚成痰，肝失疏泄，以致痰湿阻于肝络而成脂肪肝。

3、治疗原则

疏肝健脾、祛湿化痰。

三、痰瘀痹阻、肝肾亏虚、脾失健运型

1、临床表现

体型稍胖、头晕目眩、耳鸣健忘、偶有头痛、五心烦热、口干咽燥、失眠多梦、舌红少苔、脉细数。

2、病因病机

水不涵木、肝失疏泄、脾虚失于运化、痰瘀痹阻于肝，成为脂肪肝。

3、治疗原则

滋肾养肝、活血化淤、清热化痰。

四、痰瘀互结、气滞血瘀、瘀浊内滞型

1、临床表现

原有消渴病、素体阴虚火旺、慢性迁延性肝炎、肋下肿大、质中拒按、纳减乏力、舌质紫暗有瘀斑、苔薄白、脉细涩。

2、病因病机

痰湿阻滞、气滞血瘀、痰浊、瘀血痹阻于肝络，致使肝区刺痛胀痛以及脂肪肝的形成。

3、治疗原则

益气活血、化痰祛瘀、消肿散结。

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问

如何与防治脂肪肝

1.合理膳食

每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。

2.适当运动

每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

3.慎用药物

任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

4.保持心情开朗

不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

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