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所有的父母都希望自己的宝宝拥有一个健康的体魄，可是总有一些宝宝总是非常容易生病。很多人认为孩子爱生病都是因为抵抗力太差，那么怎么提高孩子的免疫力呢？

其实抵抗力的形成需要一定周期，宝宝抵抗力有一部分是天生的，另外一部分是后天形成的。

宝宝免疫力低的3大信号

信号一：宝宝每次得感冒或者生病比较重，持续时间也较其他小朋友明显长、频率也相对来说要高一些；如果家族中有人患病为败血病、恶性肿瘤等情况，各位家长们一定要熟知，做好防范工作。

假如是先天性遗传，是由于先天性免疫低下多由基因突变引起，因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗，需要根据病情采用不同的措施，一般治疗较困难，治疗也是长久的，治疗的过程需要家长耐心的呵护。

信号二：宝宝由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下。这些属于后天发现的，属于病态的感冒，需要进行治疗。

可以根据每个小孩子的体质，进行药物的选择，当及时做好防护措施，宝宝反复感冒的情况就会得到明显的改善。

信号三：宝宝出现上呼吸道的感染，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。大多数地区，天气的变化比较明显，有时候很热，也会突然降温，如果宝宝容易发生感冒的情况，这属于生理性免疫低下，属于正常的现象，不严重的一般不需要治疗。

家长要经常带孩子进行一些体育锻炼，比如跑步、打球、跳绳、游泳等，锻炼是提高孩子免疫力的有效方式。

没有良好的睡眠习惯

太过于强调干净

自身免疫屏障出了问题

如何增强宝宝的免疫力

1、勤洗手

如果宝宝的免疫较差，那他们抵御病菌的能力肯定也是相对较弱的，而宝宝也很喜欢把玩具和自己的小手无意识地放到嘴里，或是在便后饭前不洗手，这样就会导致病菌容易入侵宝宝的机体内部，降低宝宝的抵抗力，容易感冒或者感染手足口病。

2、学会刷牙

俗话说，病从口入。宝宝如果经常把不干净的物品放到嘴里，有很多细菌会残留在口腔内和牙齿上，因而导致宝宝的免疫力变差。在2岁~3岁左右，宝宝的乳牙就逐渐长齐了，所以宝妈们一定要从宝宝2岁开始，教宝宝坚持早晚刷牙。

3、充足睡眠

宝宝睡眠不足，会使其免疫力减弱，而且还会提高宝宝的肥胖率。因此，宝爸宝妈们一定要保障宝宝的睡眠时间和睡眠质量。

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